貧血の検査結果の見方や方法について!食事やサプリで改善できる?

貧血って何か知ってる?

ふらふらーってなるあれね。

つらいよね。

僕も貧血気味で運動とかすると
すぐクラクラしてたんだよね。

そういえばよく立ち上がって
「貧血だー・・・」という
人がいるんだけど、

あれだけが貧血ではないんだ。

多分読んでわかると思うんだけど、

貧血っていうのは体に
血液が足りていない状態

これは常にこうだったり
一時的にそうなってしまったりと
理由は様々だよ。

今日はそんな貧血についての
話をしていこうと思うよ。


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貧血の人ってどんな状態?

最初に貧血の人がどんな状態なのかを
少し話していくね。

貧血って読んだ通り、
体に血液が足りていない状態なんだ。

少し細かくいうと
血液中の赤血球がが少なくなっているか、

赤血球中のヘモグロビンっていうのが、
少なくなっている状態のことだよ。

このヘモグロビンっていうのは

酸素が少ないところでは
酸素とくっついて、

酸素が多いところでは
酸素と離れるっていう性質があるんだよ。

じゃあ人間の体で酸素が一番多いところは
どこだかわかる?

正解は肺だね!

だから人間の血液って
心臓がドクン!っていって
血液が全身に回るよね。

そうしたらその全身に回った血液は
また心臓に戻ってくる。

そうしたら今度は肺を通って
また心臓に戻ってくるんだ。

そして肺から戻ってきた血液は
また全身に送られるっていう感じ。

心臓→全身→心臓→肺→心臓→全身・・・

うまくできているよね^^

貧血の検査方法と項目

じゃあ次は貧血の検査の方法と
どんな項目があるのかを話していくね。

今までの話からだいたいわかるよね。

そう!貧血の検査は
血液検査でわかるんだ!

採血をしてその血液を検査することで、

貧血の検査の項目を
調べることができるんだ。

じゃあ貧血の検査項目には
どんなものがあるかというと、
多分わかる人も多いかな。

赤血球の数とヘモグロビンの量だね。

これ以外にも
ヘマトクリットというやつがあって、

血液中にどのくらいの血球があるかを
割合で出しているものもあるんだ。

血液の血球って赤血球と白血球が
あるんだけど、

赤血球のほうがすごく数が多いから、
ヘマトクリットはおよそ血液中の
赤血球の体積の比率に等しくなるよ。

結果の見方

じゃあ実際にどんな感じで、
貧血を判断するかを話していくね。

まずはかなり重要なヘモグロビンから!

ヘモグロビンの検査結果は
HbとかHBとかって書いてあることが多いよ。

ちなみにHbA1cっていうのもあるんだけど、
これは貧血の検査じゃなくて、
糖尿病の検査なんかで見る数値になるよ。

基準値は

男性:14〜18g/dl
女性:12〜16g/dl

になっているから、
自分の数値を見比べてみてね。

次は赤血球数にいくね。

赤血球はそのまま「赤血球」って
書いてあることが多いんだけど、
「RBC」と書いてあることもあるんだ。

これはred blood cellの頭文字を
取ったものになるよ。

そのまんまだね(笑

RBCの基準値は

男性:410〜550万個/μl
女性:380〜480万個/μl

ちなみに『μ』って何かというと
この『μ』は「マイクロ」っていうよ。
どんな意味を表しているかっていうと、
10-6倍という事になっているよ。
1/1000000っていうことだね!
その中に何百万ってすごいね!

他にも項目があるんだけど、
この2つをしっかり覚えて欲しいな。

一応下に貧血の時に見る項目について
基準値をまとめておいたよ^^

項目 基準値
RBC(赤血球) 男性:410〜550万個/μl
女性:380〜480万個/μl
Hb(ヘモグロビン) 男性:14〜18g/dl
女性:12〜16g/dl
Ht(ヘマトクリット) 男性:40〜50%
女性:36〜45%
MCV 81〜100fl
MCH 27〜32pg
MCHC 31〜36%

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貧血の原因は?

最初にも少し話したように貧血は
血液の中にある赤血球やヘモグロビンが
基準よりも少なくなっている状態だね。

この2つが少なくなるというのは
どんな時だと思う?

わかった人もいるかな。

この2つだね

・体の中で作られなくなった
・出血してしまっている

じゃあ1つずつ見ていこうか!

体の中で作られなくなった

貧血のほどんどはこっちが多いかな。

その中でも一番多いのが、
『鉄欠乏性貧血』っていうものだよ。

その名の通り体に鉄が足りなくて
貧血になってしまった状態なんだけど、
何が作られないかわかる?

実はヘモグロビンが作られないんだ。

ヘモグロビンってこんな感じで、
ヘム(鉄)とグロビンから作られているから
その鉄がなくなると作られなくなるんだよ。

この他にも葉酸とかビタミンB12
というものも貧血の原因になるよ。

こっちはヘモグロビンではなくて
赤血球が作られなくなるからだよ。

作られない理由としてはこのくらいかな。

出血する

じゃあ次は出血。

こっちはわかりやすそうだね。

でも実は出血と言っても
体の外にでるだけじゃないから
気をつけてね。

足を擦りむいた時のように
血が外に出て来ればわかりやすいね。

だけど例えば体の中で出血している
場合もあるんだ。

内臓系の出血だね。

この場合は痛みを伴う時もあるから
そっちで気づくことが多いんだけど、

貧血が理由で大きな病気が
見つかることもあるんだ。

だからただの貧血だからと言って、
病院に行かないっていうんじゃなくて、

ずっと症状がよくならない時は
お医者さんに相談してみてね。

どんな症状がある?

ちょっと症状についても
まとめておくね。

貧血の症状は基本的に
めまいとかが多いかな。

というのもここまで読んで
分かったと思うんだけど、

貧血を起こすと体が
低酸素状態になるのと一緒なんだ。

ヘモグロビンは酸素をはこんでいるから、
それが少なくなるってことは、
酸素が体全身に運ばれなくなるってこと。

だから脳に酸素が足らなければ
立ちくらみやめまいの症状。

体全身(筋肉だね)に酸素が足りなければ
だるかったり疲れやすいという症状。

心臓に酸素がたりなければ
息切れしたり動悸がしたりするよ。

一言に貧血って言っても
いろいろな症状があるよ。

改善方法はある?

最後に貧血の改善方法の
話をしていくね。

今日読んでわかったと思うんだけど、
貧血を改善するのにはヘモグロビンが
重要な役割をしていたね。

それを体の中でしっかり作ってあげること。

これが重要になるよね。

ぴぃすけ
しょう君って最近貧血だったって言ってたよね。
しょう
うん。調子悪いなーって思っていたら鉄がすごく少なかったんだ。
ぴぃすけ
一番多い貧血だね。
しょう
そうなんだよね。実は中学生くらいの時も鉄がかなり少なかったんだよね・・・。

そんなしょう君の
中学生から今の貧血改善の体験談を
ここで話しているよ。

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