【気になる小話】あんな不思議やこんな不思議

ご飯を食べたあとに運動をすると脇腹がズキッと痛くなることない？これって多くの人が経験する現象だよね。この記事では、その原因や防ぎ方、もし痛くなったときの対処法までわかりやすく話していくよ。

寝返りってただのゴロゴロだと思ってない？ 実は血流や体のバランス、睡眠の質まで守ってくれる大事な動きなんだよ。寝返りが少なすぎても多すぎても体からのサインかもしれないんだ。この記事を読めば、寝返りの本当の役割が分かるよ。

軟水と硬水の違いって知ってる？そんな軟水と硬水のメリットやデメリットを解説しているよ。日本では軟水、ヨーロッパの方では硬水になっているけど、これにはちゃんと理由があるんだ。しかもこうやって水の違いから食事の発展まで変わっているだって。

かき氷や冷たいものを急に食べると頭が痛くなることがあるよね。あれって2つの原因が考えられるんだ。ならないための対策法もあるんだよ。ここではそんな冷たいもので頭痛が起きないようにするための話をしているよ。

睡眠について今回はまとめたよ。睡眠時間の平均や他の動物との比較。なぜ睡眠をとらなければいけないのか？他にも睡眠時間の最長記録というのもあって、かなり驚きの結果になっているよ。

歯を抜いたあとに抗生物質が出る人と出ない人、その違いって気にならない？今回は、抜歯後に抗生物質がなぜ必要なのか？処方される、されないの理由をわかりやすく解説してるよ。

「殺菌・除菌・滅菌」って何が違うの？意外と知らない言葉の意味と、家庭や日常での正しい使い分けを徹底解説するよ！

一次予防・二次予防・三次予防の違いをわかりやすく解説しているよ。病気になる前の対策から、早期発見・治療、そして再発防止や社会復帰まで、健康を守るための3つの段階を具体例を交えて紹介するね。

ご飯を食べたあとに眠くなる理由って知ってる？実は、消化のときに血液が胃や腸に集まったり、血糖値が急に上がったり下がったりすることが関係してるんだ。食後の眠気の仕組みと、その対策をわかりやすく話していくね。

寝ピクって1度は経験したことある人も多いよね。実はあれって正式名称がついているけど知ってる？ここでは寝ピクがどういった時に起こるのか？対策方法なんかもまとめているよ。

太りにくい人と太りやすい人って、何が違うんだろう？その秘密は「基礎代謝」と「腸内環境」にあったんだ。筋肉を増やして代謝を上げたり、発酵食品で腸を整えたりすることで、誰でも太りにくい体に近づけるよ。

ぴぃすけこんにちは！臨床検査技師のぴぃすけだよ。この間お姉さんと話をしてて、こんなことを言われたんだ。お姉さんぴぃすけ、人間ドッグに今度行くんだけど…ぴぃすけん？ドッグ？聞き間違いかな？お姉さんなんでドッグっていうの？犬なんか関係なくない？...

風邪で熱が出るのは、体がウイルスと戦ってるサインなんだ。ここでは発熱の仕組みとメリット・デメリットを分かりやすく解説しているよ。

爪って切ってもまた伸びてくるけど、実は皮膚の一部なんだよ。髪の毛と同じケラチンでできていて、指を守ったり物をつかむのに大事な役割をしてるんだ。爪の乾燥や割れやすさの原因などを分かりやすく話しているよ。

出っ歯ってなんでなるのって思ったことない？実は生まれつきの骨格や、指しゃぶり・頬杖みたいな普段の癖も原因になるんだ。今回は出っ歯の原因から治し方まで、わかりやすく話していくね。

お風呂に入ると指がしわしわになるのって不思議だよね。実はただ水を吸っただけじゃなくて、神経や血管の働きが関係してるんだ。さらに、ならない人もいるって知ってた？体の仕組みを分かりやすく解説していくよ。

風邪をひいたときに鼻水の色が変わるの、気になったことない？透明から黄色、緑っぽくなる理由には、体の防御反応が関係しているんだ。鼻水の色で体の状態が分かるって意外だよね。今回はその仕組みをわかりやすく話していくよ。

温かいものを食べると鼻水が出ちゃうのって不思議だよね。実はこれ、体が温度を調整して自分を守ろうとしてる反応なんだ。鼻水が出る4つの原因から、どうやったら温かいものを食べた時に鼻水が出にくくなるのかを話しているよ。

寒くてブルッと震えるあの反応、実は体が自分を温めようとしているサインなんだ。ここでは、この体温を守るための仕組みについて解説しているよ。排尿時に男性がぶるっと震える理由も同じなんだけど、男性に多い理由もまとめてあるよ。

酵素ってよく聞くけど、実際どんな働きをしてるか知ってる？この記事では、体の中で酵素がどう動いてるのか、どんな種類があるのかをやさしく解説してるよ。よく聞く酵素ドリンクとの違いについてもまとめているよ。

尿酸にはプリン体と関係があるってのを知っている人は多いよね。プリン体を摂りすぎると尿酸が増えて痛風の原因にもなるんだ。でも実は、食事だけじゃなく生活習慣も大きく関係しているよ。今回は、そんな尿酸とプリン体についてわかりやすく話していくね。

歯が黄色くなる原因について解説しているよ。コーヒーやワインなんかって歯が黄色になるって聞いたことがあると思うんだ。そんな歯について構造から自分で出来る対処法なんかをまとめているよ。あとやりがちな方法についての注意点もあるから参考にしてね。

赤ちゃんって、母乳だけでどうしてあんなに元気に育つのって思ったことない？実は母乳には、免疫や栄養がたっぷり詰まっていて、成長に合わせて中身まで変わるんだよ。そんな母乳について詳しく解説しているよ。

親知らずって抜かないとダメなの？って気になるよね。実は生えてくる人とそうでない人がいて、生え方によっては抜く必要があることもあるんだ。今回は親知らずの生える時期や抜いたほうがいいケース、移植できることまで分かりやすく話していくね。

ここでは日焼けについて解説していくよ。日焼けで黒くなる人とならない人っているよね。実はあれに名前がついているんだけど知ってる？他にも肌タイプ別で日焼けへの対策も解説しているよ。