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痩せると噂の酵素ドリンク

 

あれって本当に魅力的ですよね。

 

だけど、、

僕は正直おススメしないです。

 

購入したい、買って痩せたい。

本当に飲むだけで痩せるならいくらでも買います。

（というのが僕の本音です）

 

だって楽して痩せたい！！！！

 

でもね、、、

 

ここでは

・酵素ドリンクの効果について

・酵素の効果を引き出すには

・インパクトより確実性！

なんて話です。

 

『飲むだけで痩せる秘技』

みたいな希望を与えたいけど医療従事者として、ちゃんと話していきます。

そもそも酵素で
なぜ痩せると言われる？

酵素が体に増えれば健康になります。

これは間違い無いです。

 

とういのも、、

酵素には消化酵素と代謝酵素があります。

 

その名の通りの働きですね。

 

代謝酵素が増えれば

うぉぉぉー！

って代謝が上がって健康になる！

代謝が上がればもちろん痩せる！

 

消化酵素が増えれば食べたものを

さささっと

消化して効率よくエネルギーとして使えるから健康になる！

しっかりエネルギーとして活用するからやっぱり痩せる！

 

 

酵素が増える＝健康

 

と覚えておいてくださいね（笑

じゃあ酵素ドリンクは効果があるんだ！

酵素は体にいい！

それは間違いない！

 

だから酵素ドリンクは体内に酵素を取り込むから、健康になる。

しかも代謝も上がるから痩せる！！！

 

酵素がしっかりと腸まで届いてくれるなら、、

酵素ってタンパク質なんですね。

腸の前にはこいつがいる。

 

『胃』

 

そしてこいつはめちゃめちゃ強い胃酸を出す。

 

はっはっは！

よく来たな酵素！

我が溶かしてくれるわ！！

なんてことを言っているかどうかは知りませんが、溶かします。

 

それはもう綺麗にタンパク質を溶かします。

仮に1万円で酵素ドリンクを買おうものなら、お腹の中で諭吉さんが溶けます。

でも痩せてる人がいるよ？

でも「酵素ドリンクで痩せました」なんて言っている人がたくさんいます。

 

これは嘘なのか！！

というとそうではなく、カロリーの摂取量が減ったから痩せたんですね。

 

酵素ドリンクって置き換えにすることが多いですよね。

夜をこれに置き換えるだけで痩せます！（どやっ

 

 

当たり前だ！！！！！

 

ちなみにこう言ったカロリー制限のダイエットで成功しやすいのは『置き換えダイエット』なの知っていました？

心理的に一番続けやすいという理由らしいですね。

 

ダイエットって結局のところ、なんでも続ければ痩せるんです。

断食だろうが、糖質制限だろうが、カロリー制限だろうが、置き換えダイエットだろうが、、、

 

カロリーの摂取を減らせば痩せる。

痩せないのは続けられないから。

 

そうです、ごめんなさい。

偉そうなことを言っていますが、置き換えダイエットすら失敗したのが僕です。

 

唯一成功したのは

『奥さんブチギレダイエット』

 

毎回次こそは痩せるという僕に奥さんがブチギレました。

そしてあまりの怖さに僕は痩せました。

 

これ奥さんにみられたら怒られそう（笑

そんなの関係ねぇ、そんなの関係ねぇ（古い）

 

ただ最近少しだけ体重が増えてしまったので、またダイエットまではしていないけどあることを試しています。

これは最後のお楽しみとして。

置き換えダイエットで痩せる理由

ちょっと話を置き換えダイエットに戻しますね。

 

酵素ドリンクを飲んで1食置き換えれば、だいたい800とか900キロカロリー減ります。

 

だいたい体重1kg落とすのに7200カロリーが必要なので、約1週間で1kg体重が落ちます。

 

でもここでふと思うことがあって、、

 

酵素ドリンクいる？

 

酵素ドリンクを買うくらいなら、その分身体にいいもの食べたらと思うんですね。

 

単純に1食をなにかカロリーのめちゃくちゃ少ないものにするか断食する。

これとなんら変わらないですよね。

 

意外と酵素ドリンクって高いんですよね。

置き換えダイエットは効果が出るのは当たり前だから販売者も強気。

 

「さぁ、これさえ飲めば痩せるぞ！
購入するがいい！」

 

そのお金で油をココナッツオイルにするとかしましょう。

ちなみに油をココナッツオイルにすることが一番簡単に出来て健康にもっともいい影響がある方法です。

でも痩せたい！

だけどそこじゃない！

痩せたいんだ！

 

という方に知ってもらいたい。

 

インパクトがあるものは痩せない。

というよりそんな痩せるものがあったら、生命活動レベルで異常をきたす。

 

だから僕がオススメする方法はインパクトはないです。

 

だけど色々な論文なんかを漁って、しっかりとしたデータがあるものになります。

 

ちなみにこれを使用すると、使用していない人と比べて摂取カロリーが21%減ったんです。

 

1日1800カロリーだったら、300カロリーくらいですね。

さっきの1/3くらいですが現実的かなと思います。

 

しかもなにがいいって、、

 

自然に出来る！

そして安全！

 

置き換えダイエットって正直しんどいです。

ロマンティックなみに「食べたいなー」って欲求が止まらない。

 

 

これがなんなのかというと、ある食物繊維！

 

「えっ、食物繊維？」

 

と思いました？

 

僕自身も最初知った時は、そんなので痩せるわけないでしょーなんて思いました。

 

だけど調べていくうちに

 

『こいつが最強なんじゃないか？』

 

なんて思い始めてしまったんですよね。

 

そして使ってます。

 

今まで食事をするときに、

これ食べたら太っちゃうかな、、

なんて思いながら食べていたんですが、これを使い始めてからは自然に食欲がコントロールされていて

美味しいものを幸せに健康的に食べることができています。

 

奥さんにブチギレられることなく体重を維持から徐々に減という感じになっています（笑

もし今ストレスを抱えながら食事をしていたら、参考にしてほしいなと思います。