こんにちは、ぴぃすけだよ。

人間ドックに行くときに
気をつけなくちゃいけないことって
なんだと思う？

え？何か準備しなくちゃいけないの？

って思ったのなら、
気をつけなきゃだめだよ＞＜

人間ドックに行くと
いろいろな検査を受けることに
なるんだけど、

その検査を受ける前に、
前もってしておかなきゃ
いけないことがあるんだ。

・・・というより、

「しないでおく」必要があるんだ。

今日のお話しでは、この、

「しないでおく」

ことについて、一緒にみていこうね。

食事はいつまで食べていい？

まず最初に、

人間ドックの検査と
その前日の食事との関係に
ついて話していくね、

人間ドックでは、
決まって
食べものと飲み物
のことで注意されるんだけど、

なんでかわかる？

あれはね、
21時くらいまでの食事なら、
検査を受ける時には、

みんなの胃や腸の中が
空っぽになっているからなんだ。

「この空っぽになってる」

っていうのが重要で、
空っぽになってる胃や腸だと、
画像検査のとき、

お医者さんが
正しく胃や腸の状態を
診断できるんだ。

つまりね、

もし、胃や腸の中に
まだ食べものが残っていると、
それが画像の検査のときに

映っちゃうことがあるんだ。

こうなると、
お医者さんも
見たいところが見えなかったりで、
診断に困っちゃうんだって。

だから、

人間ドックの前日の食事は、
21時までにしておこうね！

あ！でもでも、

21時前なら、

「なーんでも食べていい」

わけじゃないから注意してね。

お肉、揚げ物、らーめんとか
脂がいっぱいある食べものは、
できるだけやめておこう。

これにはね、
ちゃんと理由があるんだ。

人間ドックの前日に脂質をたくさん含む
食べものを食べると、

消化に時間がかかる上に、
血液中の成分にも影響を与えてしまうんだ。

例えば、
人間ドックの前日に
らーめんを食べちゃいました。

こうなると、
血液中の中性脂肪の値が高くなって、

本来なら出ることのなかった
おかしな数値が
出ててしまうかもしれないんだ。

だから、

前日の食事は21時までなら
なんでも食べていいわけじゃなくて、
その食事の内容も、

うどんやおかゆといった、
消化に良いものを食べるようにしよう。

お酒やコーヒーなどの水分は？

人間ドックの検査の時に
言われる「飲食禁止」、

これだけ聞くと、

お水も飲んじゃいけないの？
って思っちゃうよね。

この前もにわじいにこんなこと言われたよ・

というやりとりをしたよ。

人間ドック前日では、

お水やカフェインの入ってないお茶なら
飲んでもだいじょうぶだよ。

でもそれ以外の飲み物は
いろいろ理由があって
できるだけ飲まない方がいいんだ。

例えば、お酒。

お酒にはアルコールが入っているよね。
これがいけないんだ。

お酒の飲むと、
血液中にアルコールが混じるんだけど、
このアルコールの分解には
およそ半日の時間がかかるんだ。

だから、

もしも前日にお酒を飲んだりしたら、
検査までの間に、
アルコールが分解しきれなくて、
血液検査や尿検査に

いつもとは違う数値が出ちゃうんだ。

お酒以外にもジュースとかがあるけど、
実はこれには
たくさんの砂糖がはいっていて、
検査の時の

血糖値に影響が出ちゃうんだ。

よかった、それじゃあ
コーヒーなら
だいじょうぶそうね

って思ったみんな、
ごめんね。

実は、
コーヒーも人間ドック前日には
飲まない方がいい飲みものなんだ。

コーヒーにはカフェインが
たくさんはいっているよね、

そう、
これがみんなの血圧を高めてしまって、
血液検査の数値を正しくないもの
しちゃう原因になるんだ。

今あげた
お酒・ジュース・コーヒー
はダメだけど、

お水やカフェインの入っていないお茶であれば、
検査に与える影響はほとんどないから、
検査の前日に飲んでもだいじょうぶだよ。

あ、そうそう、

検査の日には
できるだけお水も飲まない方が
いいんだけど、

コップ一杯くらいの
お水なら飲んでもだいじょうぶだからね ^ ^

これにも理由があって、
お水はだいたい２〜３時間くらいで
体に吸収されて
尿になるから、
検査にも影響がないんだ。

ここからはぴぃすけのアドバイス！

患者さんの中にもたまに
お水を全く飲まないで検査に
くる人がいるんだけど、

脱水症状がでちゃって
検査どころじゃ
なくなっちゃうことも
たまにあるんだ。

だから、
当日の朝には
コップ一杯くらいの
お水を飲んでから検査にいこう。

喫煙はダメ？

タバコを吸うと
体にどんなことが起こると思う？

タバコはね、吸うとその成分は
唾液に混じって胃まで流れるんだ。

すると、

この成分が胃を刺激しちゃって
胃が胃酸や胃液を出し始めちゃうんだ。

これなんだけど、
もし検査の日に
胃の検査があったら大変だよ＞＜

胃の検査ではバリウムを使うんだけど、
これを使う理由は、

胃壁にバリウムを
はりつけて胃の中をきれいに撮るためなんだ。

だから検査前に胃酸や胃液がでていると、
このバリウムがうまくくっつかなくて
撮影もうまくいかなくなっちゃうんだ。

だから胃の検査の当日にタバコを
吸うのは絶対によくないんだ。

他にもタバコを吸うと
胃の中が荒れてしまったり
胃の血管が収縮したりで、
とにかく検査に良い影響がないんだ。

しかもそれだけじゃない。

タバコにはニコチンがはいっているよね、
これは吸った人の血圧をあげてしまうんだ。

こうなると、やっぱり検査をしても
正しい値がでなくて
良いことはないよね。

これだけ見ると、
検査当日だけ禁煙すればいいのかなって
思うけど、

できるなら前日から
禁煙しておこう。

タバコは結局のところ、

みんなが不健康になることはあっても、
健康になるようなことは一切ないからね。

タバコを吸うことで少なからず検査に
影響がでてしまうことは
まちがいないことだから、
前日と当日にタバコを吸うのは

やめておこう。

薬はどう？

人間ドックの検査があっても、
普段から服用しているお薬は使っても
だいじょうだよ。

これはね、
検査をすることよりも、
患者さんの健康を第一に優先するためなんだ。

例えば、
糖尿病や心臓に病気がある患者さんに
お薬を飲んじゃダメなんて言ったら、

それは命に関わることだから
絶対に良くないんだ。

だから、
人間ドックではお薬の成分が
検査に影響を与えちゃうことを
心配するよりも、

患者さんの体のことを心配している
っていう理由で、

お薬は服用してもいいことになっているんだ。

もちろん、
どんなお薬を使うかは、
先にお医者さんに報告しておいてね。

これもすっごく大事なことだから
覚えておいてね。

まとめ

人間ドックで「飲食禁止」
って言われても、
いじわるされてるなんて思っちゃダメだよ。

飲食が禁止されているのは、

飲食をすることで
それが検査によくない影響を
与えてしまうからなんだ。

たしかに、
お腹が空いたり喉が乾くのって
すごくいやだよね。

でも、がんばってみよ！

検査が終わったら
おいしいもの
いーっぱい食べれるよ！

お楽しみはとっておいて、
ちょっとの間だけ、

がまんがまん^^