コレステロール

「HDLコレステロールって何？善玉ってどういう意味？」そんな疑問をわかりやすく解説していくよ！役割から数値の見方、上げるための食事や運動のコツまで話していくね。

健康診断をすると血液検査の結果に、「総コレステロール」「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」というのがあるのを見たことない？よく「悪玉コレステロール」と「善玉コレステロール」って言葉も聞くけど、どれの事なんだろう？ここでは悪玉コレ...