超過激な食事制限ダイエットをやり、体重が20kg落ちた僕ですが…。さすがにこの生活を続けるのは医療従事者的にいかんよなーということで新たなダイエットを始めました。といってもダイエットというよりは健康を意識した食事というほうが近いかもしれない...

こんにちは^^今日は僕がダイエットをしていて、これだけは絶対に考えて欲しいあることをまとめました！よく『これを飲むだけで痩せる』とかいうサプリメントが、あったりしますがそういうものではないです。というか僕はああいうのは「痩せるわけないじゃん...

ここは医療従事者でありながら数年で20kg以上体重が増加してしてしまった管理人のしょうのダイエットブログになります。こんにちは^^ダイエットってつらいですよね。食べたいことを我慢しなければいけない、運動をしなければいけない。そりゃあ今まで好...

ここは医療従事者でありながら数年で20kg以上体重が増加してしてしまった管理人のしょうのダイエットブログになります。こんにちは^^ダイエットを開始してから、なんとすでに1ヶ月経っているではないですか…。体重も順調に落ちていっているのは、もち...

ここは医療従事者でありながら数年で20kg以上体重が増加してしてしまった管理人のしょうのダイエットブログになります。こんにちは^^ダイエットを始めてから早3週間以上経過。最初はこんなの絶対に続かないと思っていた僕でしたが、思っているよりもダ...

ここは医療従事者でありながら数年で20kg以上体重が増加してしてしまった管理人のしょうのダイエットブログになります。こんにちは^^ここでは食事制限だけダイエットの2週間から3週間についての話をしていこうと思います。この期間に思ったことはこれ...

ここは医療従事者でありながら数年で20kg以上体重が増加してしてしまった管理人のしょうのダイエットブログになります。こんにちは^^僕は食事制限のみのダイエットで4ヶ月ほどで体重を20kgほど減量することに成功しました。ちなみにリバウンドはし...