こんにちは( ^˂̵˃̶^)
臨床検査技師のぴぃすけだよ！

温かい食べ物や飲み物を飲むと
不思議と鼻水がでるよね笑

夏も冬も関係なく出る人もいれば
「特に冬にでちゃう」なんて人も
少なくないんじゃないかな？

なんで温かい物を食べて
鼻水が出るんだろう？

そもそも鼻水はなんで出るの？

今回はそんな疑問を解説していくね！

鼻水が出る原理

最初に鼻水がなんで出るのか。

鼻水って一体
なんなのかを説明していくね

鼻で呼吸をするとき、
人は空気の中にある目に見えないゴミや
ウイルス、菌を吸い込んでいるんだ

空気中って思っているよりも
汚いんだよね^^;

ちょっと考えただけで怖くなるね。

そんなゴミやウイルスを
体内に入れないために
鼻毛が最初に守る
役割をしてくれているんだ！

鼻毛が恥ずかしくて
抜きたいと思ってたけど
とても大切な役割をしてたんだね！

だけど鼻毛だけでは
守りきれない部分もあるんだ。

そんなとても小さいウイルスやゴミは
鼻の奥にある粘膜がキャッチして
守ってくれているんだ。

鼻の粘膜には
鼻の粘膜を支えるために毛細血管と
鼻腺(びせん)と呼ばれる分泌腺があるんだ。

毛細血管は常に血漿(けっしょう)
「血液の中の一部」といわれる
透明な分泌物を出しているんだ！

鼻水が透明なのは
毛細血管の分泌物ってことだね

鼻腺も常に粘液を分泌しているんだ！

ゴミやウイルスが粘膜に届いたとき
この鼻腺と毛細血管の分泌物がゴミと
ウイルスが一緒に鼻から出てくるんだ。

これが鼻水ということだね。

とても難しく聞こえるけど、
要するにいらないものを
ちゃんと外に出してくれてるってことだね！

鼻水について話したけれど
鼻水はどんな時に出てくるかな？

鼻水はどんな時に出る？

鼻水が出るときの原因は４つあるよ！

1つ目は花粉やハウスダストなどの
アレルギーによる鼻水になるよ。

これはアレルギー性鼻炎というね。

最近はアレルギー性鼻炎が増えていて、
花粉が増える・食生活の乱れなど
いろんな原因があるみたいだよ。

2つ目は風邪などのウイルスを
排除するための鼻水になるよ。

風邪で鼻水の色が
変わることがあると思うんだ。

黄色の鼻水は
風邪になった後にでるよね。

あれは白血球という体の中の
掃除やさんみたいなものが、
菌などと戦った結果なんだ。

ちなみに緑色の鼻水は
危険な病気になっている可能性もあるから
お医者さんにちゃんと見てもらってね！

3つ目は乾燥から身を守るための鼻水だよ。

これはウイルスや花粉などを
追い出すための鼻水とは違って
鼻の粘膜が乾燥して
痛めつけられてしまって鼻水が出るんだ。

4つ目は人の体温調節機能による
鼻水になるね。

この鼻水が今回
『なぜ温かいものを食べた時に
鼻水が出るか』
これの理由になるね！

温かいものを食べた時の鼻水！

今まで説明してきた鼻水の役割は
主にいらないものを出してくれる
というものだったね

今日の気になる話題は

『温かいものを食べた時に
なんで鼻水がでるのか』

これだよね。

詳しく説明するために
体温調整で起こる
鼻水について説明していくね。

人は鼻で呼吸をするとき
体温と同じ温度で吸い込めるように
調整されているんだ。

急に寒くなったり
熱くなったりしていたら体が大変だよね。

そのために温度調節を
鼻がしてくれているんだ。

例えば温かいものを
食べた時だけじゃなくて冬場に寒い中、
外から家に帰ってきて暖房をいれた
暖かい部屋にいると鼻水がでてしまうよね。

これも同じ原理なんだ。

温かい飲み物や熱い食べ物は、
温かい空気や湯気と一緒に肺に届いて
「冷やさなきゃ！」と冷たい
鼻水が出てくるんだね。

体を守ろうとしてるということだね。

温かいものを食べると
鼻水が出る理由は理解できたかな？

解決策は？

温かい食べ物を食べて鼻水が
出ないようにすることもできるんだ！

それは・・・

一気に温かい空気を入れないように
ゆっくり食べたり飲んだりすること

あまりに寒かったり、
お腹がすいてると
そんなこと考えられなかったりするよね笑

鼻水を出したくない！と強く望むなら
「ゆっくり」を意識するといいかも！