30代女性からの質問
よく「あくびはうつる」ということを言いますが、これって医学的に何か理由はあるのでしょうか？
こんにちは！
臨床検査技師のぴぃすけだよ。
今日はあくびについての話だよ。
質問をくれた人が言っているように「あくびがうつった」って言ったことがある人も多いと思うんだ。
これって医学的には、本当にあるのか？
ちょっと疑問に思うよね。
そんなあくびについて今日は話をしていくね。
あくびがうつるはよくある現象
人があくびをしているのを見ると、つられて自分もあくびが出ちゃう。
これって不思議だけど、実は多くの人が経験している自然な反応なんだよ。
私もよくある。しかも別に眠いわけでもないのに出ちゃうんだよね。
基本的にあくびって言うのは、
一般的に脳の活動が低下したときに、酸素補給をする為にあくびがでると言われているよ。
でも眠いわけでも退屈なわけでもないのに他の人が出ているのを見ると、ついでちゃうよね。
最初はまず、あくびがうつる現象そのものについて、医学や脳の働きの視点から全体像を整理していくよ。
脳が無意識にマネをしてしまう
実はあくびがうつる一番有力な理由は、
「脳のマネする仕組み」
これが関係していると考えられているよ。
人の脳には、他人の行動を見たときに、まるで自分が同じ行動をしているかのように反応する仕組みがあるんだ。
これはミラーニューロンと呼ばれる働きなんだ。
それこそ今回のように、誰かがあくびをしているのを見た瞬間、脳の中では「あくび」という動作のスイッチが入りやすくなるんだ。
その結果、口を大きく開けて息を吸う動作が自然と引き起こされるんだ。
これは意識してコントロールしているわけじゃなくて、ほぼ反射に近い反応だから、我慢しようとしても出ちゃうことが多いんだよ。
しかもこれって、文章で「あくび」という言葉を読んだだけであくびが出そうになる人もいるくらい、脳は影響を受けやすいんだ。
ふぁーあ…。今あくびが出そうになった人もいるんじゃないかな？
だから医学的に根拠というよりは、人間らしい脳の特徴の一つってことだね。
あくびがうつりやすい人は、共感力が高いとも言われている
ちなみにあくびがうつるかどうかは、実は個人差があるんだ。
まったくうつらない人もいれば、目の前で誰かがすると即座に反応してしまう人もいる。
この違いには、性格や人との関わり方が関係している可能性があると言われているよ。
というので、もうちょっとだけ、あくびと共感力の関係について見ていくね。
相手の気持ちを感じ取る力が影響しているかもしれない
実はこれって研究もされているんだ。
そんな研究があるんだね。
そうなんだよ。面白いよね。
これはあくびなんかの映像を見せた人が、どれだけ似たような行動をとったかを記録した研究だね。
これと同時に「共感力」という度合いも測定されているんだ。
その結果として、あくびがうつりやすい人ほど、 相手の感情や状態を自然に感じ取る力、つまり共感力が高い傾向があると言われているよ。
ただあくまでも研究による結果だから、
- あくびがうつる=共感力が高い
- あくびがうつらない=共感力が低い
こういったことではないということは注意してね。
共感とあくびについて
そういえば、テレビとかであくびを見てもうつらないけど、友達とか家族だとうつりやすいんだけど理由はあるの？
おそらくこれも脳の認識によるものだね。
これは、脳が「自分と関係のある相手」だと認識したときに、 より強く反応しやすくなると言われているんだ。
あと、4歳～5歳頃までの子どもには、あくびがうつらないという報告もあるよ。
というのも、この年齢って他人の気持ちを理解する力が発達してくる時期と重なっているんだよ。
これも間接的に「あくびがうつるのは共感が関係している」ともとらえられるよね。
まとめ
今回は「あくびがうつる理由」について話をしてきたよ。
・あくびがうつるのは、多くの人に起こるごく自然な現象
・これは他人の行動を無意識にマネする脳の仕組みが関係していると考えられている
・研究では、あくびがうつりやすい人ほど共感力が高い傾向があると報告もある
・ただし、あくびがうつるかどうかだけで共感力の高低は判断できない
こういった内容だったね。
あくびがうつるのは、サボっているわけでも集中していないわけでもないんだよ。
人の行動や気持ちに自然と反応してしまう、人間らしい脳の働きのひとつってことを覚えておいてね。
なるほどねー。あくびがうつっちゃうのはしょうがないと（笑
ふぁーあ。
そういうこと。ふぁーあ。
参考文献
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