亜鉛

貧血っていうと鉄がイメージとして強いけど、実は亜鉛でも貧血になることがあるんだ。しかも亜鉛って今は不足しがちなものでもあるんだ。そんな亜鉛不足の原因や症状、僕が補っている方法を紹介しているよ。